Direktlänk till inlägg 12 januari 2015
Ibland kan jag bli riktigt stolt över mig själv. Som idag. Jag hade jobbat 9-17.30 och när jag kom hem fick vi besök av storebror som skulle hjälpa oss med datorn så att vår äldsta son kunde spela minecraft. Sen var klockan mycket och barnen skulle nattas. Vi läste Pettson och pankkakstårtan. När vi hade sagt godnatt ställde jag mig den där frågan som jag ibland gör när jag ska träna: ska jag gå ut och springa nu? Klockan är åtta, jag är trött, vill helst lägga mig tidigt i sängen och läsa eller så på dokumentär om ultralöpning. Äh va fasiken! En halvtimme fixar jag! Sagt och gjort.
Första kilometern var motig. Men sen lossnade allt, som det ju så ofta gör. Man kommer in i andningen, benen känns lätta och springer nästan av sig självt. Och jag tänker "jaha, det var väl inte så svårt att springa ikväll?". Allt gick så lätt så jag ökade farten allt eftersom. När jag sprang in på min gata slog gps-klockan över till prick 30 minuter. Och jag är nöjd! Nu väntar en dusch, och ev ett litet kvällsmål. Sen ska jag börja kolla på en dokumentär som heter Löparnas ultimata utmaning och den finns på UR:s play-sida.
Må gott!
/ Daniel
Förresten, jag har ju anmält mig till klassikern nu. Det finns det ingen återvändå så att säga.
Då var det dags att bli förkyld igen. Blir inte det så ofta nuförtiden som tur är. Faktum är att sedan jag började löpträna för ca fem år sedan, blir jag sällan sjuk. Och det tror jag starkt på är träningens förtjänst. Det har då bara blivit ett ...
Idag skulle jag ner till mina päron en sväng och tänkte i samband med detta ta en liten rask promenad. Kombinerade dock detta med små löparintervaller. Fick väldigt ont i mina benhinnor. Vet att jag fått det tidigare och förmodligen beror det på att ...
Idag hade jag tänkt att cykla runt området där jag bor. Finns en längre backe med lagom lutning som jag tänkt använda för att träna lite kondition och benmuskler. Efter några minuter märkte jag att det var lite för lite luft i bakdäcket. O jag hade i...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
||||||
5 | 6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|