Jag har otroligt nog åtagit mig uppdraget att göra Göteborgsklassikern nästa år. Det innebär att jag ska cykla 5 mil i maj, simma 3 km i augusti samt springa 1 mil i oktober.

Jag hade planerat att den 1:a januari, starta min träning inför denna utmaning, men fick stor lust att smygstarta idag.

I sällskap med frugan, tog vi en promenad i lagomt tempo. 3 km blev det, och det kändes bra.

Nästa träningspass blir som planerat den 1:e januari om orken finns. Annars blir det kommande dag...

/Jonas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Då var det dags att bli förkyld igen. Blir inte det så ofta nuförtiden som tur är. Faktum är att sedan jag började löpträna för ca fem år sedan, blir jag sällan sjuk. Och det tror jag starkt på är träningens förtjänst. Det har då bara blivit ett ...

Kände verkligen för att gå ut och springa idag. Dum och otränad som man är började jag springa direkt, vilket resulterade i ömma benhinnor efter 100 m. Senare ömmade även hälsenan lite... Nästa gång ska jag promenera rask 5-10 min innan jag börjar...

Idag körde jag in en vagn i majorna. Valde att ta en promenad därifrån till Drottningtorget. Kallt var det men jädrit skönt :) ...

Idag skulle jag ner till mina päron en sväng och tänkte i samband med detta ta en liten rask promenad. Kombinerade dock detta med små löparintervaller. Fick väldigt ont i mina benhinnor. Vet att jag fått det tidigare och förmodligen beror det på att ...

Idag hade jag tänkt att cykla runt området där jag bor. Finns en längre backe med lagom lutning som jag tänkt använda för att träna lite kondition och benmuskler. Efter några minuter märkte jag att det var lite för lite luft i bakdäcket. O jag hade i...